Veden säännöllinen juominen on erittäin tärkeää terveydelle.Mutta muutaman lasillisen jälkeen saatat huomata, että maku tulee hieman tylsäksi, ei välitä kahdeksan!Vaikka monet juovatkin hyvin tavallista vettä, toiset etsivät pientä lisäpotkua.Mitä voit tehdä, jos haluat juoda jotain erilaista, toistamatta sokeripitoisia virvoitusjuomia tai muita juomia?Soodavesisaattaa olla juuri sitä mitä etsit.

Mikä on soodavesi?

Soodavesi Tunnetaan usein kivennäisvedenä.Soodavesi on pohjimmiltaan tavallista vettä yhdistettynä hiilidioksidiin, mikä lisää juomaan virkistävän, kuplivan tunteen.Tämä tekee siitä hiilihapotetun juoman.

Soodaveden juomisen edut

Paranna ruoansulatusta

Soodavesi on myös hyödyllistä, koska se voi parantaa ruoansulatusta.Se tekee sen parantamalla nielemiskykyäsi.Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hiilihapotettu vesi stimuloi syömiseen tarvittavia hermoja enemmän kuin mikään muu juoma.Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että suurin osa osallistujista, jotka tunsivat tarvetta puhdistaa kurkkuaan, havaitsivat merkittävimmän helpotuksen juoessaan soodavettä.

Lisäksi soodavedellä voi olla positiivinen vaikutus suolen toimintaan, erityisesti niillä, joilla on ummetusta.Tutkijat uskovat myös, että kuohuvesi voi vähentää muiden ruoansulatushäiriöiden oireiden, kuten vatsakipujen, vakavuutta.

Laihduttaa

Ehkä merkittävin soodaveden juomisen terveyshyöty on se, että se voi auttaa sinua laihduttamaan.Tämä johtuu siitä, että juoma voi saada sinut tuntemaan enemmän kuin juot tavallista vettä.Lisäksi tutkimukset osoittavat, että karbonaattivesi pakottaa ruoan pysymään vatsassasi pidempään, mikä auttaa sinua tuntemaan kylläisyyttäsi.Mitä täyteläisemmäksi tunnet olosi, sitä vähemmän tunnet tarvetta syödä.Syömällä vähemmän laihdut nopeammin.

Pysy kosteutettuna koko päivän

Tämä saattaa tuntua melko ilmeiseltä, mutta se on mainitsemisen arvoinen.Soodaveden juominen voi auttaa sinua pysymään nesteytetympänä koko päivän.Monet ihmiset huomaavat, että soodavesi maistuu paremmalta ja on helpompi juoda kuin tavallinen hana- tai lähdevesi.Hiilihapotetulla on kuitenkin samat terveysvaikutukset kuin lähdevedellä, sillä se pitää kehosi nesteytettynä.Joten juomalla soodavettä on suurempi mahdollisuus, että pysyt nesteytettynä koko päivän.

Kun haluat juoda soodaa, kauppaan käyminen tyydyttääksesi himojasi tuntuu pelottavalta työltä.Mutta jos sinulla on kotona sooda-annostelija/keitin, sinun ei tarvitse tehdä niin paljon töitä, koska voit tehdä helposti erän soodaa.Kipinä-/soodavesikeitin Aquatalvoi auttaa sinua saavuttamaan unelman.