Säännöllinen veden juominen on todella tärkeää terveydelle. Mutta muutaman lasillisen jälkeen saatat huomata, että maku alkaa kyllästyttää, saati sitten kahdeksan! Vaikka monet pärjäävät juomalla tavallista vettä, toiset kaipaavat hieman lisäpotkua. Mitä voit tehdä, jos haluat juoda jotain erilaista turvautumatta sokerisiin virvoitusjuomiin tai muihin juomiin?Soodavesisaattaa olla juuri sitä mitä etsit.

Mikä on soodavesi?

Soodavesi Tunnetaan usein myös nimellä kupliva vesi. Soodavesi on pohjimmiltaan tavallista vettä, johon on sekoitettu hiilidioksidia, mikä antaa juomalle virkistävän ja kuplivan tunteen. Tämä tekee siitä hiilihapotetun juoman.

Soodaveden juomisen hyödyt

Paranna ruoansulatusta

Kivennäisvesi on hyödyllistä myös siksi, että se voi parantaa ruoansulatusta. Se tekee niin parantamalla nielemiskykyäsi. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hiilihapotettu vesi stimuloi syömiseen tarvittavia hermoja enemmän kuin mikään muu juoma. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että suurin osa osallistujista, jotka tunsivat tarvetta selvittää kurkkuaan, kokivat merkittävimmän helpotuksen juomalla kivennäisvettä.

Lisäksi soodavedellä voi olla positiivinen vaikutus suolen toimintaan, erityisesti ummetuksesta kärsivillä. Tutkijat uskovat myös, että hiilihapotettu vesi voi vähentää muiden ruoansulatushäiriöiden oireiden, kuten vatsakivun, vakavuutta.

Laihtua

Ehkä merkittävin soodaveden juomisen terveyshyöty on se, että se voi auttaa sinua laihtumaan. Tämä johtuu siitä, että juoma voi saada sinut tuntemaan olosi täyteläisemmäksi kuin tavallinen vesi. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että hiilihapotettu vesi pakottaa ruoan pysymään vatsassa pidempään, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi kylläisemmäksi. Mitä kylläisemmältä tunnet olosi, sitä vähemmän tunnet tarvetta syödä. Syömällä vähemmän laihdut nopeammin.

Pysy nesteytetympänä koko päivän

Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta se on mainitsemisen arvoinen. Kivennäisveden juominen voi auttaa sinua pysymään nesteytettynä koko päivän. Monet ihmiset huomaavat, että kivennäisvesi maistuu paremmalta ja on helpompaa juoda kuin tavallinen hana- tai lähdevesi. Hiilihapotetulla vedellä on kuitenkin samat terveyshyödyt kuin lähdevedellä, eli se pitää kehosi nesteytettynä. Joten juomalla kivennäisvettä on suurempi mahdollisuus pysyä nesteytettynä koko päivän.

Kun haluat juoda limsaa, kaupassa käyminen tyydyttämään mielitekojasi voi tuntua pelottavalta tehtävältä. Mutta jos sinulla on kotona limsa-annostelija/kone, sinun ei tarvitse nähdä niin paljon vaivaa, koska voit helposti tehdä satsin limsaa. Kivennäisvesi-/limsakone Aquatalvoi auttaa sinua saavuttamaan unelman.